Ein mittlerweile fest etablierter Tag in unserem Kalender ist der 01. März – Der #PULSEDAY, der Tag des Pulses. Haben auch Sie den 01. März schon im Kalender eingetragen?
Vorhofflimmern ist die häufigste Herzrhythmusstörung weltweit. Im Laufe des Lebens entwickelt jede dritte Person Vorhofflimmern. Nicht selten wird diese Herzrhythmusstörung erstmalig diagnostiziert, wenn es schon zu spät ist und eine Herzschwäche oder ein Schlaganfall aufgetreten ist.
Der "Pulse Day" ist eine jährliche globale Aufklärungsinitiative, um die Wissenslücke über Herzrhythmusstörungen zu schließen. Sie wird gemeinsam von der Deutschen Herzstiftung, der
Arbeitsgruppe Elektrophysiologie (AGEP) der deutschen Gesellschaft für Kardiologie (DGK), der Europäischen Gesellschaft für Herzrhythmusstörungen (EHRA) in Zusammenarbeit mit APHRS (Asian Pacific Heart Rhythm Society), HRS (North American Heart Rhythm Society) und LAHRS (Latin American Heart Rhythm Society) durchgeführt.
Prof. Dr. R.R. Tilz, der Direktor der Klinik für Rhythmologie des universitären Herzzentrums Lübeck, ist einer der Mitbegründer des #PULSEDAY.
„Je besser wir unseren Puls kennen, umso eher fallen uns mögliche Veränderungen und eventuelle Herzrhythmusstörungen auf“, erklärt Prof. Dr. R.R. Tilz.
Ziel des Pulse Day ist die Sensibilisierung der Bevölkerung, dass durch eine regelmäßige selbstständige Kontrolle des Pulses eine Unregelmäßigkeit im Puls rasch festgestellt und von einem Arzt weiter abgeklärt werden kann.
Doch wie messe ich meinen Puls? – Ganz einfach in zwei Schritten:
Fühlen: Ruhen Sie sich 3-5 Minuten aus. Im Anschluss fassen Sie mit dem Zeige- sowie Mittelfinger an das Handgelenk oberhalb der Daumenwurzel, um Ihren Herzschlag zu spüren.
Zählen: Sobald Sie Ihren Herzschlag spüren, zählen Sie die Anzahl der Schläge innerhalb von 15 Sekunden. Den gemessenen Wert multiplizieren Sie mal vier, um die Herzfrequenz pro Minute zu bestimmen.
Sollten Sie dabei einen unregelmäßigen Herzschlag, oder mehrfach einen Puls unter 50 oder über 100/Minute verspüren, raten wir einen Arzt aufzusuchen.
Wir – das Team der Klinik für Rhythmologie Lübeck – freuen uns bereits auf den 01.03.2025. Freuen auch Sie sich und tragen Sie sich das Datum in Ihrem Kalender ein.
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